Обеспечивайте надлежащий уход за ушами и соблюдайте правила гигиены для поддержания здоровья ушей и органов слуха, а именно:
- защищайте уши от громких звуков и шума;
- никогда не вставляйте и не вливайте в уши ничего, кроме лекарств, назначенных медицинским работником;
- при возникновении каких-либо проблем с ушами, таких как боль или выделения из уха, обращайтесь за медицинской помощью;
- употребляйте здоровые продукты питания и оставайтесь физически активными, чтобы избежать таких заболеваний, как гипертония и диабет, которые предрасполагают к развитию потери слуха;
- откажитесь от курения сигарет.